Lo que nadie te dice
Subes 3,300 metros en 72 kilómetros
Entre Chasquitambo (750 m) y Conococha (4,050 m) hay poco más de una
hora de carretera. Es un salto brutal, y el cuerpo lo nota: dolor de cabeza,
falta de aire, náuseas. Le dicen soroche.
- Come antes de subir, no arriba. En Chasquitambo, no en Conococha.
- Comida ligera. Digerir a 4,000 m consume oxígeno que te hace falta.
- Agua, mucha. El aire seco de altura deshidrata sin que lo sientas.
- Nada de alcohol el día de la subida.
- Al llegar a Huaraz, un día tranquilo antes de cualquier laguna o trekking.